Calcul IMC – Calculateur d’Indice de Masse Corporelle Gratuit
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⚕️ Avertissement médical : L'IMC est un indicateur de dépistage, pas un outil de diagnostic. Il ne tient pas compte de la masse musculaire, de la répartition des graisses, de l'âge ni du sexe. Pour une évaluation personnalisée, consultez un professionnel de santé.
Tableau de classification de l'IMC
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
| Catégorie | IMC (kg/m²) | Risque pour la santé |
|---|---|---|
| Maigreur sévère | < 16,0 | Élevé |
| Maigreur | 16,0 – 18,4 | Accru |
| Corpulence normale | 18,5 – 24,9 | Faible |
| Surpoids (pré-obésité) | 25,0 – 29,9 | Accru |
| Obésité classe I | 30,0 – 34,9 | Modéré |
| Obésité classe II | 35,0 – 39,9 | Élevé |
| Obésité classe III | ≥ 40,0 | Très élevé |
Questions fréquentes sur l'IMC
L'IMC se calcule en divisant votre poids en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres. La formule est : IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). Par exemple, pour une personne de 70 kg mesurant 1,75 m : IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86. Cette formule, définie par Adolphe Quetelet au XIXe siècle, est reconnue par l'OMS comme indicateur de référence.
Selon l'OMS, un IMC normal se situe entre 18,5 et 24,9. En dessous de 18,5, on parle de maigreur. Entre 25 et 29,9, de surpoids. Au-delà de 30, d'obésité. Cependant, l'IMC « idéal » varie selon l'âge : pour les plus de 65 ans, un IMC entre 23 et 27 est souvent considéré comme optimal.
Non. L'IMC ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire (un sportif musclé peut avoir un IMC « obèse »). Il ne tient pas compte de la répartition des graisses et est moins fiable pour les enfants, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées et sportifs de haut niveau. Le tour de taille est un complément utile.
La formule est identique. Cependant, à IMC égal, les femmes ont généralement un pourcentage de masse grasse plus élevé (~10% de plus). Le tour de taille est un meilleur indicateur complémentaire : au-delà de 88 cm chez la femme et 102 cm chez l'homme, le risque cardiovasculaire augmente significativement.
Fourchettes basées sur un IMC de 18,5 à 24,9 : pour 1,60 m → 47 à 64 kg ; pour 1,65 m → 50 à 68 kg ; pour 1,70 m → 53 à 72 kg ; pour 1,75 m → 57 à 76 kg ; pour 1,80 m → 60 à 81 kg ; pour 1,85 m → 63 à 85 kg. Le poids idéal dépend aussi de votre morphologie, âge et masse musculaire.